Beneficios para la salud
Elementos naturales
que contribuyen
a nuestra salud
Fitoncidas
El aire del bosque está lleno de fitoncidas, unos compuestos volátiles que protegen a los árboles de bacterias, insectos y hongos y que ayudan a elevar nuestro sistema inmunológico.
​
Generación de Dopamina
La dopamina te hace sentir bien. Cuando los niveles de este neurotransmisor son adecuados podemos sentir amor, motivación, aceptación y reducción de cortisol. A mayor nivel de cortisol las defensas bajan, lo que puede derivar en enfermedades respiratorias, alergias, enfermedades autoinmunes como el Lupus, entre otras.
​
​
Naturaleza en nuestra vida
La naturaleza está en todas partes. Se trata de encontrar y recordar nuestra conexión con ella.
A nivel de salud mental, ayuda a afrontar situaciones de estrés, ansiedad y depresión, contribuyendo a mejorar este tipo de padecimientos. También sirve como un reactivador del sistema inmune. Dicha información está apoyada por las enseñanzas del inmunólogo de origen chino Qing Li, máxima autoridad mundial en medicina forestal y padre del movimiento Shinrin-yoku.
​
Vitamina N
“Píldoras de naturaleza”​
Puede ser una solución de bajo costo para reducir los impactos negativos en la salud, derivados del creciente exceso de encierro y el uso excesivo de dispositivos y/o pantallas.
​
Comportamiento
Al frecuentar zonas verdes, ya sean bosques, jardines, o parques, hace que la gente sea más saludable, tienda a ser generosa, a confiar en los demás y a mostrar mayor voluntad en ofrecer su ayuda.